Nghỉ việc là lúc cần biết mình có được hưởng trợ cấp thất nghiệp hay không và được bao nhiêu. Từ 01/01/2026 quy định đã đổi sang văn bản mới, nên những gì bạn đọc trên các bài viết cũ, viết theo luật trước năm 2026, có thể không còn đúng. Bài này chỉ dùng hai văn bản đang có hiệu lực: Luật Việc làm số 74/2025/QH15 (Điều 38, 39, 40, 41) và Nghị định 374/2025/NĐ-CP (Điều 14, 15, 16, 21).
Nội dung chính
1. Điều kiện hưởng: 4 điều kiện phải đủ cùng lúc
Khoản 1 Điều 38 Luật Việc làm 2025 yêu cầu người lao động đang đóng bảo hiểm thất nghiệp (BHTN) phải đáp ứng đủ cả bốn điều kiện sau:
| Điều kiện | Nội dung theo luật |
|---|---|
| 1. Cách chấm dứt hợp đồng | Chấm dứt hợp đồng lao động đúng pháp luật. Không được hưởng nếu bạn đơn phương chấm dứt hợp đồng trái pháp luật, hoặc nghỉ việc khi đã đủ điều kiện hưởng lương hưu |
| 2. Thời gian đóng BHTN | Đã đóng từ đủ 12 tháng trở lên trong 24 tháng trước khi chấm dứt hợp đồng. Nếu làm theo hợp đồng từ đủ 01 tháng đến dưới 12 tháng thì phải đóng đủ 12 tháng trở lên trong 36 tháng trước đó |
| 3. Thời hạn nộp hồ sơ | Nộp đủ hồ sơ trong 03 tháng kể từ ngày chấm dứt hợp đồng |
| 4. Chưa có việc mới thuộc diện đóng BHXH bắt buộc | Trong 10 ngày làm việc kể từ ngày nộp đủ hồ sơ, bạn không thuộc các trường hợp: đã có việc làm và thuộc đối tượng đóng BHXH bắt buộc, đi nghĩa vụ quân sự hoặc nghĩa vụ Công an nhân dân, đi học có thời hạn trên 12 tháng, bị đưa vào cơ sở giáo dục bắt buộc hoặc cai nghiện bắt buộc, bị tạm giam hoặc chấp hành hình phạt tù, ra nước ngoài định cư, hoặc đã chết |
2. Mức hưởng: 60% lương bình quân, có trần
Khoản 1 Điều 39 Luật Việc làm 2025 và Điều 15 Nghị định 374/2025/NĐ-CP quy định mức hưởng hằng tháng bằng 60% mức bình quân tiền lương tháng đóng BHTN của 06 tháng liền kề trước khi chấm dứt hợp đồng. Nếu những tháng cuối có gián đoạn đóng BHTN thì lấy 06 tháng đóng BHTN gần nhất.
Mức này tối đa không quá 05 lần lương tối thiểu tháng theo vùng. Với mức lương tối thiểu vùng áp dụng từ 01/01/2026 (Nghị định 293/2025/NĐ-CP), trần hằng tháng tính ra như sau:
| Vùng | Lương tối thiểu tháng | Trần trợ cấp thất nghiệp (x 5) |
|---|---|---|
| Vùng I | 5.310.000 đồng | 26.550.000 đồng |
| Vùng II | 4.730.000 đồng | 23.650.000 đồng |
| Vùng III | 4.140.000 đồng | 20.700.000 đồng |
| Vùng IV | 3.700.000 đồng | 18.500.000 đồng |
Cột cuối là phép nhân 5 lần mức lương tối thiểu vùng ở cột giữa. Luật ghi mốc tính là mức lương tối thiểu vùng tại tháng cuối cùng đóng BHTN; Nghị định ghi là tại thời điểm chấm dứt hợp đồng. Hai mốc này thường trùng nhau, nhưng nếu bạn nghỉ đúng thời điểm lương tối thiểu vùng được điều chỉnh thì nên hỏi lại trung tâm dịch vụ việc làm. Chi tiết mức lương vùng xem bài lương tối thiểu vùng 2026.
3. Hưởng bao nhiêu tháng
Khoản 2 Điều 39: cứ đóng đủ 12 tháng đến đủ 36 tháng thì được hưởng 03 tháng; sau đó cứ đóng đủ thêm 12 tháng thì được hưởng thêm 01 tháng; tối đa 12 tháng. Áp dụng công thức này:
| Tổng thời gian đóng BHTN | Số tháng được hưởng |
|---|---|
| Từ đủ 12 tháng đến đủ 36 tháng | 3 tháng |
| Đủ 48 tháng (4 năm) | 4 tháng |
| Đủ 60 tháng (5 năm) | 5 tháng |
| Đủ 144 tháng (12 năm) trở lên | 12 tháng (đạt trần) |
Ví dụ tính nhanh
Bạn làm nhân viên văn phòng ở TP.HCM (vùng I), lương đóng BHTN bình quân 6 tháng cuối là 12.000.000 đồng, đã đóng BHTN liên tục 30 tháng.
- Mức hưởng mỗi tháng: 12.000.000 x 60% = 7.200.000 đồng (thấp hơn trần 26.550.000 đồng nên giữ nguyên).
- Số tháng hưởng: đóng 30 tháng nằm trong khoảng 12 đến 36 tháng nên được 3 tháng.
- Tổng cộng: 7.200.000 x 3 = 21.600.000 đồng, chưa tính bảo hiểm y tế do quỹ BHTN đóng.
Đây là ví dụ minh họa dùng công thức trong luật; con số thật phụ thuộc mức lương đóng BHTN ghi trong sổ BHXH của bạn, thường khác lương ghi trong hợp đồng nếu công ty đóng trên mức lương cơ bản.
4. Hồ sơ và các bước nộp
Điều 14 Nghị định 374/2025/NĐ-CP quy định hồ sơ gồm:
- Đề nghị hưởng trợ cấp thất nghiệp theo Mẫu số 10 ban hành kèm Nghị định;
- Giấy tờ xác nhận đã chấm dứt hợp đồng (bản chính, bản sao có chứng thực hoặc bản điện tử), ví dụ: hợp đồng đã hết hạn hoặc hoàn thành, quyết định thôi việc, thông báo hoặc thỏa thuận chấm dứt hợp đồng, hoặc xác nhận của công ty ghi rõ loại hợp đồng, lý do và thời điểm chấm dứt. Với hợp đồng từ 01 tháng đến dưới 12 tháng thì giấy tờ này là bản chính hoặc bản sao có chứng thực của chính hợp đồng đó;
- Sổ bảo hiểm xã hội.
Quy trình theo Điều 14 và Điều 16:
- Trong vòng 03 tháng kể từ ngày chấm dứt hợp đồng, nộp 01 bộ hồ sơ trực tiếp hoặc qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia cho tổ chức dịch vụ việc làm công tại địa phương nơi bạn muốn nhận trợ cấp;
- Nhận phiếu hẹn trả kết quả (Mẫu số 04);
- Trong 15 ngày làm việc kể từ khi nhận đủ hồ sơ, tổ chức dịch vụ việc làm công trình Giám đốc Sở Nội vụ quyết định về việc hưởng. Nếu bạn nộp trực tiếp mà không đến nhận quyết định sau 03 ngày làm việc kể từ ngày hẹn, bạn bị coi là không có nhu cầu hưởng;
- Cơ quan BHXH chi trả trong 05 ngày làm việc kể từ ngày hết thời hạn nhận quyết định hoặc hết thời hạn thông báo tìm kiếm việc làm hằng tháng.
Luật quy định thời điểm bắt đầu hưởng là ngày làm việc thứ 11 kể từ ngày nộp đủ hồ sơ (khoản 3 Điều 39). Nghị định 374 cũng tính các mốc thời hạn bằng ngày theo cách: ngày đầu tiên không tính, và nếu ngày kế tiếp trùng ngày nghỉ lễ hoặc cuối tuần thì chuyển sang ngày làm việc kế tiếp (khoản 3 Điều 45).
Nếu công ty chưa trả sổ BHXH hoặc chưa xác nhận đóng BHTN, xem thời hạn công ty phải hoàn thành trong bài nghỉ việc bao lâu được trả lương cuối và chốt sổ BHXH.
5. Đang hưởng thì phải làm gì để không bị dừng
- Thông báo tìm việc hằng tháng (Điều 40 Luật; Điều 21 Nghị định 374, dùng Mẫu số 24), trực tiếp hoặc qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia. Ngày thông báo ghi cụ thể trong phụ lục quyết định hưởng: tháng đầu nằm trong 03 ngày làm việc nhận kết quả; từ tháng thứ hai là trong 03 ngày làm việc kể từ ngày đầu tiên của tháng hưởng.
- Không thông báo là bị tạm dừng, và thời gian tạm dừng không được bảo lưu (khoản 2 Điều 41). Không thông báo liên tục 03 tháng là bị chấm dứt hưởng.
- Từ chối việc làm 2 lần do trung tâm dịch vụ việc làm giới thiệu mà không có lý do chính đáng cũng bị chấm dứt hưởng.
- Có việc làm mới thuộc diện đóng BHXH bắt buộc là chấm dứt hưởng. Phần thời gian đóng BHTN chưa hưởng được bảo lưu trong một số trường hợp luật liệt kê (khoản 5 Điều 41), nhưng không bảo lưu nếu bạn không thông báo tình trạng đó.
6. Học nghề được hỗ trợ thêm gì
Người đang hưởng trợ cấp thất nghiệp được hỗ trợ đào tạo, nâng cao kỹ năng nghề (khoản 1 Điều 37 Luật Việc làm 2025). Điều 11 Nghị định 374 quy định: học phí tối đa 4.500.000 đồng/người/khóa nếu khóa học dưới 03 tháng; từ đủ 03 tháng trở lên tối đa 1.500.000 đồng/người/tháng; tiền ăn 50.000 đồng/người/ngày thực học; tổng thời gian hỗ trợ không quá 06 tháng. Phần học phí vượt mức hỗ trợ do bạn tự trả. Các nhóm khác được Nhà nước hỗ trợ nâng cao kỹ năng nghề xem trong bài tin hỗ trợ nâng cao kỹ năng nghề.
7. Checklist 5 việc làm ngay khi biết mình sắp nghỉ
- Mở ứng dụng VssID, kiểm tra tổng số tháng đóng BHTN và mức lương đóng của 6 tháng gần nhất.
- Xin giấy tờ xác nhận chấm dứt hợp đồng có ghi loại hợp đồng, lý do và ngày chấm dứt.
- Ghi ngày chấm dứt hợp đồng vào lịch và đặt nhắc nộp hồ sơ sớm hơn hạn 03 tháng một khoảng an toàn; đừng đợi sát ngày cuối.
- Chọn nơi nhận trợ cấp (địa phương bạn đang sinh sống) và chuẩn bị tài khoản đăng nhập Cổng Dịch vụ công Quốc gia nếu muốn nộp trực tuyến.
- Nếu có ý định nhận việc mới ngay, hỏi trước xem việc đó có thuộc diện đóng BHXH bắt buộc không, vì điều này ảnh hưởng quyền hưởng.
Bài thuộc chuyên mục Việc làm & Lương.
Câu hỏi thường gặp
Đóng BHTN bao lâu thì được hưởng trợ cấp thất nghiệp?
Theo điểm b khoản 1 Điều 38 Luật Việc làm 2025, cần đóng BHTN từ đủ 12 tháng trở lên trong 24 tháng trước khi chấm dứt hợp đồng lao động. Người làm hợp đồng từ đủ 01 tháng đến dưới 12 tháng phải đóng đủ 12 tháng trở lên trong 36 tháng trước đó.
Nghỉ việc bao lâu phải nộp hồ sơ hưởng trợ cấp thất nghiệp?
Trong vòng 03 tháng kể từ ngày chấm dứt hợp đồng lao động (điểm c khoản 1 Điều 38 Luật Việc làm 2025, khoản 2 Điều 14 Nghị định 374/2025/NĐ-CP). Quá hạn này là không còn đủ điều kiện hưởng.
Trợ cấp thất nghiệp mỗi tháng được bao nhiêu?
Bằng 60% mức bình quân tiền lương tháng đóng BHTN của 06 tháng liền kề trước khi nghỉ việc, nhưng tối đa không quá 05 lần lương tối thiểu tháng theo vùng. Với lương tối thiểu vùng I từ 01/01/2026 là 5.310.000 đồng, trần là 26.550.000 đồng/tháng.
Tự nghỉ việc có được hưởng trợ cấp thất nghiệp không?
Được, nếu việc chấm dứt hợp đồng đúng pháp luật và bạn đủ các điều kiện còn lại. Luật chỉ loại trường hợp người lao động đơn phương chấm dứt hợp đồng trái pháp luật hoặc nghỉ việc khi đã đủ điều kiện hưởng lương hưu.
Có thể nộp hồ sơ trợ cấp thất nghiệp online không?
Có. Khoản 2 Điều 14 Nghị định 374/2025/NĐ-CP cho phép nộp trực tiếp hoặc qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia cho tổ chức dịch vụ việc làm công tại địa phương nơi bạn muốn nhận trợ cấp.
Đang hưởng trợ cấp thất nghiệp mà quên thông báo tìm việc thì sao?
Bạn bị tạm dừng hưởng và thời gian tạm dừng không được bảo lưu; nếu không thông báo trong 03 tháng liên tục thì bị chấm dứt hưởng (khoản 2 và điểm đ khoản 4 Điều 41 Luật Việc làm 2025).
Cập nhật tháng 10/2026. Căn cứ: Luật Việc làm số 74/2025/QH15 (hiệu lực 01/01/2026) và Nghị định 374/2025/NĐ-CP (hiệu lực 01/01/2026). Bài mang tính tham khảo; hồ sơ cụ thể do Trung tâm dịch vụ việc làm tại địa phương hướng dẫn và quyết định.
